أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن المرأة تحتاج بشكل خاص إلى الأطعمة، التي تلبي احتياجاتها الجسدية وتمنع ظهور الشيخوخة المبكرة، وتحافظ على صحة القلب، وهو ما توفره الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.ومن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة:الأفوكادوأفادت دراسة أمريكية لمجلة جمعية القلب الأمريكية بأن تناول الأفوكادو بشكل ...

قال المركز الاتحادي للتغذية إن الكرانبيري يعد غذاء خارقاً، حيث إنه يتمتع بفوائد صحية جمّة ويساعد في مواجهة العديد من الأمراض.وأوضح المركز الألماني أن الكرانبيري أو التوت البري الأحمر يزخر بفيتامين C، الذي يعمل على تقوية المناعة، وفيتامين A، الذي يتمتع بأهمية كبيرة لصحة العين والبشرة.كما يحتوي الكرانبيري على مركبات ...

ظلت فتاة تبلغ من العمر 15 عاما على قيد الحياة بأعجوبة بعد أن تاهت في منطقة القطب الشمالي الروسي لأكثر من أسبوعين.وتمكنت سفيتلانا إيفاي من تفادي مطاردة الدببة السمراء والذئاب القطبية التي تجوب تلك الأصقاع، واقتاتت على ثمار التوت البري النيئة والمياه بينما كانت تهيم وحدها.وذكرت صحيفة (الديلي ميل) البريطانية أن فريق ...